우리는 삶을 풍요롭게 하기 위해서 연결부탁을 하고 행동부탁을 한다. 부탁의 목적은 ‘욕구’를 충족시키는 것이지, ‘부탁’ 자체의 수용은 아니다 ‘욕구’의 에너지와 연결은 놓지 않으면서 ‘부탁’은 가볍게 한다. 부탁의 대상은 나 자신, 상대, 공동체, 지금할수 있는 부탁을 해본다. 부탁을 할때는 욕구의 에너지에 기반해서 하고, 그 결과는 열어 놓는다. 1. A는 B에게 부탁을 한다. 2. B는 부탁을 듣고 그 부탁을 들었을때의 느낌을 기억해 둔다(반응하지 않음) C는 3-1 “B가 당신이 부탁한 대로 해주면 어떤 느낌이 일까요? 3-2 ”그런 느낌이 있을 때 어떤 욕구가 충족되나요? 3-3 “위의 욕구가 충분히 충족되면 다른 욕구가 충족되나요?(3번) 4. 위의 에너지를 유지 하면서 1의 부탁을 하기 - 부탁을 할지 / 하지 않을 것인지 - 부탁을 한다면 그대로 할 것인지 바꿀것인지를 연습했습니다.
2026 비폭력대화(NVC)교육 3차 교육 4회
일자 : 2026. 08. 31
장소 : 전북여성노동자회 교육실
우리는 삶을 풍요롭게 하기 위해서 연결부탁을 하고 행동부탁을 한다.
부탁의 목적은 ‘욕구’를 충족시키는 것이지, ‘부탁’ 자체의 수용은 아니다 ‘욕구’의 에너지와 연결은 놓지 않으면서 ‘부탁’은 가볍게 한다.
부탁의 대상은 나 자신, 상대, 공동체, 지금할수 있는 부탁을 해본다.
부탁을 할때는 욕구의 에너지에 기반해서 하고, 그 결과는 열어 놓는다.
1. A는 B에게 부탁을 한다. 2. B는 부탁을 듣고 그 부탁을 들었을때의 느낌을 기억해 둔다(반응하지 않음) C는 3-1 “B가 당신이 부탁한 대로 해주면 어떤 느낌이 일까요?
3-2 ”그런 느낌이 있을 때 어떤 욕구가 충족되나요?
3-3 “위의 욕구가 충분히 충족되면 다른 욕구가 충족되나요?(3번)
4. 위의 에너지를 유지 하면서 1의 부탁을 하기
- 부탁을 할지 / 하지 않을 것인지
- 부탁을 한다면 그대로 할 것인지 바꿀것인지를 연습했습니다.
#전북여성노동자회 #직장맘고충상담소 #평등의전화 #고용평등상담실 #비폭력대화 #NVC #전주비폭력대화교육