2.비폭력교육을 통하여 나의 변화된 부분. 도전 되는 부분. 달라지길 바라는 부분을 이야기했습니다
3.나와단절/상대단절 나타나는 현상의 알아차림을 했습니다. 대화끊어져요,눈을안봐요,생각이많아진다,안만나요,인사를 안해요,몸이아파요,몸이피곤해요,식욕이떨어지거나 폭식 나와연결/상대연결 나타나는 현상의 알아차림을 했습니다 가벼워져요,웃음이나요,마음이편안해요,눈도마주치고 말도해요,스킨십이 허용되요,도움을 요청해요,자기돌봄이되요,함께하는시간이좋아요.
4.a는 b(상대방)와 연결이 끊어진 사례를 c에게상황설명하고 공감받기(c는a의 느낌과욕구 찾아주기) 다시 a는 b(상대방)에게 느낌과 욕구로 표현해보기 이후 b는 상대방역할로 첫번째,두번째경험/c는 관찰자로(이언어적,언어적) a는그냥말할때/공감후표현할때 말해보기를 연습했습니다.
2026 비폭력대화(NVC)교육 3차 교육 1회
일자 : 2026. 08. 18
장소 : 전북여성노동자회 교육실
1.충족되지 않은욕구,충족된 욕구 찾아보기
2.비폭력교육을 통하여 나의 변화된 부분. 도전 되는 부분. 달라지길 바라는 부분을 이야기했습니다
3.나와단절/상대단절 나타나는 현상의 알아차림을 했습니다.
대화끊어져요,눈을안봐요,생각이많아진다,안만나요,인사를 안해요,몸이아파요,몸이피곤해요,식욕이떨어지거나 폭식
나와연결/상대연결 나타나는 현상의 알아차림을 했습니다
가벼워져요,웃음이나요,마음이편안해요,눈도마주치고 말도해요,스킨십이 허용되요,도움을 요청해요,자기돌봄이되요,함께하는시간이좋아요.
4.a는 b(상대방)와 연결이 끊어진 사례를 c에게상황설명하고 공감받기(c는a의 느낌과욕구 찾아주기) 다시 a는 b(상대방)에게 느낌과 욕구로 표현해보기 이후 b는 상대방역할로 첫번째,두번째경험/c는 관찰자로(이언어적,언어적) a는그냥말할때/공감후표현할때 말해보기를 연습했습니다.
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