2차1회교육 1차 교육 복습으로 나에게 상처되는 말이나 듣기싫은 말을 들었을때를 생각하며 ~~~하지 않았습니다. ~~~하는 행동을 하는 사람을 보았습니다. 관찰로 시작했습니다. 같은 내용으로 그룹으로 나와 상대에게 자칼 인, 자칼 아웃을 해보고 충분한 자기 공감을 바탕으로 하는 기린 인, 기린 아웃을 느낌과 욕구를 통해 연습했습니다.
마지막으로 충분한 자기 공감을 한 후 상대방의 느낌과 욕구를 바탕으로 부탁하는 것과 이를 지켜본 관찰자 소감도 들어보는 시간도 가졌습니다.
2026 비폭력대화(NVC)교육 2차 교육 1회
일자 : 2026. 07. 03.
장소 : 전북여성노동자회
2차1회교육
1차 교육 복습으로 나에게 상처되는 말이나 듣기싫은 말을 들었을때를 생각하며
~~~하지 않았습니다. ~~~하는 행동을 하는 사람을 보았습니다. 관찰로 시작했습니다.
같은 내용으로 그룹으로 나와 상대에게 자칼 인, 자칼 아웃을 해보고 충분한 자기 공감을 바탕으로 하는 기린 인, 기린 아웃을 느낌과 욕구를 통해 연습했습니다.
마지막으로 충분한 자기 공감을 한 후 상대방의 느낌과 욕구를 바탕으로 부탁하는 것과 이를 지켜본 관찰자 소감도 들어보는 시간도 가졌습니다.
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