전북여노 NVC 비폭력대화 소모임 8차 단감(단단한 공감) 모임

일자 : 2026. 04. 17

0. 체크인

한강의 시, <괜찮아>를 낭송하며 모임을 시작했습니다.

1. 책 복습

책을 읽으며 마음에 닿았던 문장들을 소리내어 읽었습니다. 낭독을 마친 후엔 10장을 읽고 느낀 점들을 이야기 나누었습니다.

2. SSTOP 활동

워크북 부록에 수록된 SSTOP 활동을 해보았습니다. 분노 뒤에 나의 욕구와 감정을 읽고 구체적인 행동부탁을 만들어 보는 활동입니다. 역시 부탁을 만드는 것이 쉽지 않았습니다. 그러면서 나의 욕구를 먼저 명확히 이해하는 것이 더욱 필요함을 느꼈습니다. 

3. 체크아웃

소감을 나누며 모임을 마무리하였습니다. 

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